Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


5 เหตุผลของ โยคะ ที่วิทยาศาสตร์รับรอง

5 เหตุผลของ โยคะ ที่วิทยาศาสตร์รับรอง

โยคะ มาจากคำภาษาสันสกฤต “yuji” (ยูจิ) หมายถึง ไม้ขวาง หรือรวมเป็นหนึ่ง โยคะเป็นการฝึกแบบโบราณ ที่รวบรวมจิตใจ และร่างกายเข้าด้วยกัน
ลดปวดประจำเดือน บรรเทาได้ด้วย โยคะ ( YOGA )

ลดปวดประจำเดือน บรรเทาได้ด้วย โยคะ ( YOGA )

การเล่น โยคะ ( YOGA ) กสามารถเรียกเหงื่อ และใช้แรงลดพุงอวบ ๆ ได้เป็นอย่างดี และนอกจากจะช่วยให้เชฟสลิมแล้ว โยคะ ( YOGA ) ยังช่วยฝึกสมาธิ โดยการกำหนดลมหายใจเข้าออก ช่วยพัฒนาอารมณ์ ลดความเครียด และช่วย
โปรดระวัง โยคะ สามารถเกิดอันตรายได้

โปรดระวัง โยคะ สามารถเกิดอันตรายได้

หลายคนคิดว่าโยคะ เป็นแค่การบำบัด หรือออกกำลังกาย แต่โปรดระวัง สิ่งนี้อาจจะสร้างความเจ็บปวด และอันตรายต่อร่างกายคุณได้ อาจจะเคยเห็นเพื่อน ๆ ที่เล่นโยคะ ต้องการเวลาในการพักฟื้น
การฝึกโยคะช่วยเพิ่มความสูงได้จริงหรือ

การฝึกโยคะช่วยเพิ่มความสูงได้จริงหรือ

ไม่น่าเชื่อสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ของการเล่น โยคะ ( Yoga ) มันเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่เราจะเพิ่มส่วนสูง วิธีที่ไปเล่นโยคะ สามารถช่วยเราได้จริงหรอ วันนี้เรามาหาคำตอบเพิ่มความสูงด้วย โยคะ ( Yoga )