Class

Eclipse Yoga BKK.

บทความ


เล่น โยคะ ในช่วง เป็นประจำเดือน

เล่น โยคะ ในช่วง เป็นประจำเดือน

ช่วงที่เราอ่อนแอ อย่างช่วง เป็นประจำเดือน บอกเลยว่า ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น แต่การ เล่น โยคะ สามารถ บรรเทาอาการ ปวดประจำเดือน ได้ดี การออกกำลังกาย ช่วงนี้วันแดงเดือด สามารถเล่นได้ เน้นที่เราเล่นไหว
โยคะ ( Yoga )  แก้ท้องอืด และท้องผูก

โยคะ ( Yoga ) แก้ท้องอืด และท้องผูก

พฤติกรรม และ การทานอาหาร 2 เรื่องใกล้ตัวในชีวิตประจำวันของทุกคน สามารถบั่นทอน ระบบย่อยอาหารให้แย่ลงได้ ไม่ว่าจะอาการท้องผูก หรือ อาการท้องอืด วันนี้เรามีบทความ โยคะ ( Yoga ) ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผู
ฝึกท่า โยคะ พื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น

ฝึกท่า โยคะ พื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น

พอเรามีอายุที่มากขึ้น การออกกำลังกาย จะก็จะยากกว่าตอนวัยรุ่น แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะออกกำลังกายไม่ได้เลย เรายังมีการ ฝึกท่า โยคะ พื้นฐาน สำหรับผู้เริ่มต้น ที่เป็น การออกกำลังกาย ที่ใช้กำลังไม่มาก
โยคะ สามารถ ชำระโรค ได้จริงหรือ?

โยคะ สามารถ ชำระโรค ได้จริงหรือ?

สำหรับเรื่องของการเล่น โยคะ นับว่าเป็น ตัวช่วยดีๆ ที่จะสามารถช่วยเรา บริหารร่างกาย หรือช่วยทำให้เรา ออกกำลังกาย ได้ แล้วการเล่น โยคะ จะสามารถช่วยบริหารร่างกาย หรือช่วย ชำระโรค ให้ได้ จริงหรือ?